Dedicarsi alla cultura giova alla salute
Al rientro dalle vacanze è importante non farsi fagocitare dal lavoro, ma trovare tempo per lettura e teatro perché giova alla salute
Vivere l’arte e la cultura dona una sensazione di benessere generale
Le ferie, purtroppo, sono ormai agli sgoccioli per la maggior parte delle persone e tutti, chi più chi meno, si apprestano a tornare alle occupazioni usuali: l’importante però, è cercare di ritagliarsi un piccolo spazio per dedicarsi ad attività che si amano come la lettura, il ballo o il teatro, anche perché, come rivela uno studio scientifico, dedicarsi alle attività culturali giova alla salute.Nello studio in questione è stato evidenziato che al di là di fattori come il livello socio-culturale, lo stato economico, l’età, la presenza o meno di disabilità vivere l’arte e la cultura in prima persona fa bene alla salute e dona una sensazione di benessere generale. Secondo questo studio le persone che nell'ultimo anno hanno partecipato a un evento culturale hanno il 60% di probabilità in più di sentirsi in buona salute rispetto a chi ha ignorato completamente luoghi ed eventi culturali.
Chi visita un museo ha il 20% di probabilità in più di sentirsi bene, le probabilità di stare in forma salgono al 25% per chi va a teatro, salgono al 32% per chi si dedica regolarmente alla lettura e addirittura schizzano al 62% per chi va regolarmente a ballare.
Nonostante gli impegni lavorativi, la crisi economica andare a ballare, farsi una passeggiata al parco con un bel libro, vedere uno spettacolo teatrale, anche quelli organizzati dalle parrocchie o gli spettacoli teatrali organizzati a scuola possono aiutare lo stato generale di salute e la sensazione generale di benessere senza incidere troppo sul bilancio. Molto spesso, inoltre, mostre ed eventi culturali sono gratuiti oppure godono di riduzioni di prezzo durante il week-end: non bisogna lasciarsi scappare nessuna di queste opportunità perché la cultura non è solo cibo per la mente, ma anche per il corpo!
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A cura di Angela Nanni, Farmacista iscritta all'Albo dal 2005 e Redattore medico scientifico freelance.
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ATTENZIONE: le informazioni che ti propongo nei miei articoli, seppur visionate dal team di medici e giornalisti di ForumSalute, sono generali e come tali vanno considerate, non possono essere utilizzate a fini diagnostici o terapeutici. Il medico deve rimanere sempre la tua figura di riferimento.