30/01/2013. La regione Emilia Romagna ha lanciato una bella campagna di informazione sull’utilità per la salute di salire le scale, un’attività semplice e di profondo beneficio per la salute. Basta, si fa per dire, salire 90 gradini ogni giorno...
Benessere, sentirsi bene, consigli di vita equilibrata
Fitness, sport, attività fisica
30/01/2013. Quanti di noi mangiano fuori casa, al lavoro, durante la classica pausa pranzo? Tanti, anzi, tantissimi sicuramente. Il momento del pranzo è molto importante per il nostro benessere e per il recupero delle energie fisiche e mentali che...
Dieta, Alimentazione e Integrazione Nutrizionale